Recomendamos una comida ligera antes de tu sesión para reducir la pesadez y las posibilidades de que tu estómago gruña.

La alta concentración de sal dentro del Flotarium puede causar molestias.

Es posible que desees traer un estuche o venir con gafas. Si te entra agua salada en los ojos durante la flotación, mejor no ir con lentillas.

Tu tanque de flotación está en una habitación privada con ducha. No es necesario un traje de baño y te proporcionamos productos de baño, toallas, tapones para los oídos, e incluso algo de vaselina en caso de que tengas algún pequeño corte que debas protegerte para que no te cause picor con el agua salada.

Antes de entrar, por si te entra agua en los ojos. El agua dentro del Flotarium tiene una alta concentración en sal para que flotes fácilmente y puede escocer en los ojos.

Nuestras salas de flotación incluyen tapones para los oídos y un dispositivo de flotación (churro) que son completamente opcionales pero pueden hacer que tu experiencia sea más cómoda. Con los tapones evitaras posibles molestias con entrada de agua en los oídos y facilitará el proceso de aislamiento de estímulos externos.

Centrarnos en nuestra respiración puede tener un profundo efecto en nuestra capacidad de soltar, desconectar  y relajarnos dentro del Flotarium.

Intenta relajar los músculos abdominales para que cuando inhales aire el abdomen se expanda y se eleve. Al respirar profundamente, el estado de alerta de nuestro cuerpo disminuye y el sistema nervioso autónomo envía señales relajantes a nuestro cerebro. Otro truco útil es enfocar nuestra atención en la respiración de nariz, de cómo pasa el aire dentro y fuera de ella.

Nuestro último consejo, pero no menos importante, ¡disfruta de la experiencia! Es tu momento, tiempo para ti, para hacer y pensar lo que quieras. Descansa, relájate, sana y deja ir…